涧西区团委组织开展“青少年心理健康进社区”活动

4月14日，涧西区团委组织开展“青少年心理健康进社区”活动，活动邀请了灵宝市校外活动中心主任骆珊珊为社区青少年开展了一堂心理健康团辅活动。目的在于增强社区青少年及其家庭对于心理健康的认知，并提供实用的心理自助技巧。

活动伊始，骆主任讲解了青少年在成长过程中可能遇到了一些常见心理问题，并且提供了应对策略。讲座内容既实用又易于接受。

紧接着，互动式工作坊拉开帷幕。专注力训练游戏通过发口令协调手脑的配合动作，从而提高孩子们的注意力集中程度。情绪表达游戏教会孩子把负面情绪宣泄出来，把正能量情绪表达出来传递下去。整个过程轻松愉快，孩子们的参与热情很高。不仅加深了孩子们对心理健康知识的理解，而且实际锻炼了自我调节能力。

同时，活动还设有一对一心理咨询服务。专业心理咨询师为有需要的青少年提供了私密且专业的咨询，帮助他们深入探讨个人问题，并给予针对性的指导和建议。

这次活动不仅为社区青少年搭建了一个学习心理健康知识的平台，而且对于促进他们的心理健康成长起到了积极的推动作用。以后，涧西区团委将继续加大对青少年心理健康的关注和投入，不断开展丰富多彩且有利于社区青少年的活动。